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Catégorie : Vie de Mum

Comment réduire ses déchets simplement?

En cette semaine européenne de la réduction des déchets, je voulais partager avec vous nos “éco-gestes”. Attention, notre manière de vivre n’est absolument pas parfaite mais depuis que nous vivons…

En cette semaine européenne de la réduction des déchets, je voulais partager avec vous nos “éco-gestes”. Attention, notre manière de vivre n’est absolument pas parfaite mais depuis que nous vivons en maison, nous avons décidé de faire un peu plus attention et de réduire nos déchets.

semaine réduire ses déchets

Il y a encore du boulot, nous ne somme pas un maison sans poubelle. Cependant, mis bout à bout chaque petits gestes que nous faisons, réduit notre impact sur l’environnement. Voici donc nos tips pour réduire ses déchets simplement : (cliquez sur les images pour en savoir plus)

 

Réduire ses déchets dans sa cuisine
  • Ciao les bouteilles d’eau en plastique

Depuis plus de 3 ans nous n’achetons plus de bouteille d’eau pour la maison. Nous consommons désormais l’eau du robinet. Nous avons acheté une belle carafe en verre et nous mettons du charbon actif pour enlever le goût et l’odeur peu agréable. Il absorbe le chlore et les métaux lourds (plombs notamment) et absorbe aussi les ondes radioactives. Après 6 mois d’utilisation, je le mets ensuite au compost. Simple et efficace.

Et pour l’eau pétillante, nous utilisons la même eau que nous passons à la sodastream 😉

 

  • Ma yaourtière

Depuis le mois de mars, nous avons la yaourtière multidélices SEB 12 pots et je ne m’en lasse pas. Moins de déchets car les pots en verres sont réutilisables et que des arômes qui nous plaisent vraiment. En plus des yaourts classiques, nous faisons aussi des flamby maison et des crèmes dessert type Danette®. Je n’y vois que du positif : économique et aide à la réduction des déchets.

Pour différencier facilement mes différentes préparation j’utilise des étiquettes effaçables de chez Ludilabel. Elles sont robustes, passent au lave vaisselle sans soucis et sont canons en plus de ça!

ludilabel réduire ses déchets

 

  • Pailles et emballages réutilisables

               

Pour les goûters des garçons j’ai aussi opté pour du tout réutilisable. Fini les pailles en plastique ou en papier et place au pailles en inox ou en bambou.

Enfin, pour transporter les goûters faits maison ou acheté en gros, on utilise les sacs à gouter. Le sac à goûter est parfaitement dimensionné pour un sandwich ou une collation. Il est réutilisable, très facile à nettoyer et assez léger pour être emporté partout. Il est moins lourd et moins encombrant dans un cartable par exemple.

 

  • Le composteur

Nous avons acheté notre compost en magasin de bricolage dès le premier été où nous avons emménagé ici. Sachez néanmoins que certaines communes en offrent sur demande. Renseignez vous auprès de votre mairie. Le compostage est un processus naturel de transformation des déchets organiques issus de la cuisine ou du jardin. Il permet de réduire d’au moins un tiers le poids de sa poubelle ! Et au fil du temps, le compost nous permet d’avoir un terreau de super qualité pour le potager ou pour les plantes de la maison.

Si vous habitez en appartement sachez qu’il existe des petits composteurs que l’on peut mettre à l’extérieur (balcon ou rebord de fenêtre) ou même des lombri-composteur.

 

Réduire ses déchets dans sa salle de bain
  • Mes culottes menstruelles

Depuis la naissance de Ruben fini, les serviette hygiéniques jetables et/ou les tampons. Je suis passée aux culottes menstruelles et je ne reviendrai jamais en arrière. Par confort, par esthétisme et bien sûre par rapport poids vis à vis de l’environnement; les filles franchissez ce pas. J’ai commencé par les Saforelle que l’on trouve en pharmacie et j’adore aussi les collections de chez Modibodi. Je vous les conseille vraiment. J’en ai 4 et pour mon cycle et c’est top.

 

  • Nos lingettes démaquillante et débarbouillettes en tissus

Adieu les cotons jetables et les lingettes à usage unique. Les garçons et moi sommes passés au tout réutilisable pour notre visage . Nous avons choisi du bambou pour moi. Je trouve que c’est plus doux pour se démaquiller les yeux et en coton pour les débarboullettes des garçons.

 

  • Des éponges konjac

Avant pour nous laver le corps, nous utilisions des fleurs de massage mais c’était que du plastique et pas franchement hyper clean. Depuis 2-3 ans nous avons chacun notre éponges Konjac pour se laver le corps et le visage. 100% naturelle et végétale, ces éponges stimulent la micro-circulation sanguine. Et quand il est temps de les changer, hop elles vont directement dans le compost.

 

  • coton tige réutilisable

Pas franchement fan des cônes de cires ou des oriculis. Nous avons tous nos coton tiges réutilisables. Comme les coton tige classiques nous les humidifions avant de les utiliser puis nous les lavons une fois terminé.

Réduire ses déchets dans ses placard
  • L’essuie tout réutilisable

C’est les derniers qui ont pris place dans la cuisine et j’avoue avoir eu du mal a dire ByeBye au Sopalin®. Comme pour mes lingettes j’ai fait confiance à la marque “Les Tendances d’Emma” et j’en suis plus que satisfaite. Le kit Eco Net est parfait et beau!

  • Des lingettes pour les vitres

Toujours sur la même boutique… et oui quand j’aime je suis fidèle. Les Brill’tout c’est la révolution, je vous en parlais encore ce week-end en story. Plus besoin de “pchit pchit”, plus de produit qui dégouline sur les peintures. Tout le monde peut désormais m’aider à faire les vitres. Il suffit d’en humidifier une, de frotter et l’autre sèche le tout sans traces. Magie.

  • Mon nettoyeur vapeur

Lorsque Ruben a commencé à ramper partout, j’ai voulu réduire au maximum les produits toxiques pour laver les sols. Et autant dire qu’en maison il y a VRAIMENT besoin de les laver régulièrement. Ici c’est le balai Moppy de chez Polti qui m’aide au quotidien. Contrairement à d’autre il est très léger et facile a transporter d’une pièce à l’autre. Je le kiffe.

Pour en parler avec vos jeunes enfants
  • Bienvenue dans maison zéro déchet

C’est l’histoire de Louise qui a décidé d’inviter ses camarades de classe dans son quotidien rempli d’éco-gestes. Plein de fenêtres à soulever et de choses à découvrir. Ce livre est parfait pour transmettre les bonnes habitudes.

 

  • T’choupi prend soin de la planète

A lire à 2 voix, idéal dès le plus jeune âge. Ruben adore les livres tchoupi! Ce livre est très agréable et c’est une bonne façon d’aborder l’écologie avec les enfants. Choisir le vélo ou la trottinette, éteindre la lumière, prendre un panier plutôt qu’un sac en plastique… des bases à aborder dès qu’ils sont petits.

 

 

Comme vous le voyez ces petits gestes sont simples et accessibles à quasiment tout le monde. Il y a aussi les gourdes isothermes, les masques en tissus, les serviettes de table en tissus, les compotes réutilisables, vendre et acheter en seconde main… plein de petites choses faciles à mettre en place.

Vouloir réduire ses déchets ne veut pas dire aller dans les extrêmes non plus. Je n’achète pas (encore) en vrac, nous n’avons pas de toilettes sèches, je n’ai pas trouvé de shampoing solide qui corresponde vraiment à ma nature de cheveux et encore moins de savons qui colle à mon atopie. Je ne veux pas de couche lavable et pour avoir essayé de faire ma propre lessive c’était une cata!!! Bref…

Bien entendu, nous avons aussi encore du chemin à faire pour être une famille zéro déchet mais si chacun fait déjà un peu plus attention chaque jour, la planète n’ira que mieux.

 

Et toi, quel a été ton premier geste pour réduire tes déchets?

 

♥♥♥

 

Anaïs.

 

14 commentaires sur Comment réduire ses déchets simplement?

Rencontre avec le créatrice de “ Les Petits Brigands ”…

Aujourd’hui je vous présente le super travail de Natacha la créatrice de “Les Petits Brigands”. C’est un univers qui a attiré mon attention et j’ai eu un gros coup de…

Aujourd’hui je vous présente le super travail de Natacha la créatrice de “Les Petits Brigands”. C’est un univers qui a attiré mon attention et j’ai eu un gros coup de coeur pour ses coussins à dents de lait… je vous laisse le temps de la découvrir.

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Rencontre avec le créatrice de “ Mary&Lau ”…

Après plusieurs semaines sans n’avoir rien posté je reviens avec mon rendez-vous favori et vous présente Marion la super créatrice de Mary&Lau. Les fans de gaze de coton; et dieu…

Après plusieurs semaines sans n’avoir rien posté je reviens avec mon rendez-vous favori et vous présente Marion la super créatrice de Mary&Lau. Les fans de gaze de coton; et dieu sait qu’il y en a ici; vont être ravies !

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Le bola de grossesse Ilado, un cadeau pour la vie…

Avec la naissance de ma petite nièce il y à maintenant 3 semaines, j’ai eu envie de vous grossesse. De reparler de mes petits trucs pour se sentir bien enceinte….

Avec la naissance de ma petite nièce il y à maintenant 3 semaines, j’ai eu envie de vous grossesse. De reparler de mes petits trucs pour se sentir bien enceinte. Non, je vous vois venir, il n’y a pas d’annonce cachée donc pas de troisième en route. Juste l’envie de me replonger dans cet univers si doux et de partager avec vous.

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Rencontre avec le créateur de “Ma bougie Unique”

Aujourd’hui pour la première fois c’est un homme qui se prête à ma petite interview. A travers sa marque “Ma bougie Unique” il crée de magnifiques compositions je vous laisse…

Aujourd’hui pour la première fois c’est un homme qui se prête à ma petite interview. A travers sa marque “Ma bougie Unique” il crée de magnifiques compositions je vous laisse découvrir tout ça…

 

Peux-tu nous dire quelques mots pour te présenter (situation perso et/ou pro, parcours….) ?

Je m’appelle Florent. J’ai fait des études en droit social à Clermont Ferrand. Je me destinais vers l’inspection du travail. N’ayant pas réussi le concours je me réorienté vers une alternance dans les ressources humaines puis on m’a proposé de m’associer et de monter une franchise dans la restauration rapide. J’ai pu toucher du bout des doigts l’entreprenariat et la gestion d’une entreprise. Cela m’a encouragé dans mon projet perso. Je souhaitais déjà monter mon entreprise à moyen terme mais je ne savais pas encore dans quoi. Après un peu plus d’un an passé  dans la restauration j’ai enfin décidé de me lancer à mon compte.

Pourquoi la bougie ?

Je cherchais une activité manuelle et artisanale. Je possédais des bougies chez moi et un peu par hasard je me suis intéressé à elles. J’ai constaté que les bougies qui étaient chez moi était simplement fonctionnelles et pas du tout décorative même parfois de mauvaise qualité ou qui ne sentaient pas grand-chose. Tout est parti de ce constat et je me suis donc penché sur le marché de la bougie. Mon concept était né; je souhaitais créer des bougies à vocation réellement décorative de qualité, naturel avec une dimension écologique.

Quelle est ta devise ou ta citation préférée ?

Je n’ai aucune devise ni citation préféré qui me vient immédiatement à l’esprit pour la simple et bonne raison que j’ai une très mauvaise mémoire et je n’arrive jamais à retenir des citations ou même des blagues.

 

Ma bougie unique portrait

 

Depuis quand crées-tu ?

Mon activité a réellement commencé fin 2019. Il m’a fallu plus d’un an pour arriver à développer et affiner mon concept. Créer des bougies, tester les différentes cire, des différentes associations, les différents types de mèches… cela prend du temps.

 

D’où vient le nom de ta marque ? A-t-il une signification particulière ?

Je voulais que le nom de ma marque fasse référence à son concept qui lui a permis de voir le jour.

Récupérer des contenants déjà utilisé dans des brocantes et vide-greniers chez des particuliers dans des associations. Des contenants un peu originaux parfois précieux comme la porcelaine, le Crystal.

Le mot “unique” m’a donc paru tout à fait adéquat puisque les bougies proposées à la vente serai en quantité forcément limitée.

“Ma Bougie” car je souhaitais que le client puisse personnaliser sa bougie en fonction du contenant qu’il préférerait choisir. Je ne voulais pas que le client soit limité à un contenant associer à une couleur et un parfum. Je voulais que le client puisse, en fonction, de ses envies du moment, de ses goûts, de sa décoration intérieure; choisir son contenant la couleur de la cire et le parfum de son choix. Pour au final posséder une bougie vraiment unique correspondant à ses attentes et ses envies.

 

logo Ma bougie Unique

 

Explique-nous un peu plus ton univers et quelles sont tes inspirations ?

Je crée exclusivement des bougies coulées dans des contenants et parfumé non en fonction du clients.

J’ai décidé de développer deux catégorie de bougie. La première catégorie sont des bougies coulées et parfumées dans des contenants de récupération. Cette catégorie laisse place à la créativité et l’imagination tout en ayant à l’esprit de respecter les normes de sécurité. Cela permet de respecter mon engagement dans l’environnement dans une consommation différente. Une fois consumée le client peut recycler le contenant dans lequel était coulée sa bougie puisque le contenant est déjà de première qualité avec une réelle fonction décorative. Si le contenant et une tasse en porcelaine il pourra par la suite s’en servir pour le thé le café s’il le souhaite ou le recycler dans une autre utilisation. Dans tous les cas il ne jettera pas le contenant car celui-ci aura toujours une fonction décorative. Voici déjà une grande différence avec les bougies que l’on peut acheter en grande surface et que l’on jette après les avoir utilisé car elle ne présente aucun autre intérêt.

 

 

Ma deuxième gamme de bougie est développer en partenariat avec des artisans créateur. Pour cette gamme là, je fais appel à des artisans qui créent pour moi  ou qui ont déjà créé des contenants dans lesquels je  peux couler ma cire parfumée. Je voulais donner une dimension plus artistique aux bougies. Cela me permet de créer des bougies que je n’aurais pas pu faire avec des contenants de récupération.

 

Ma bougie unique créateur

 

Où peut-on retrouver tes créations ?

Toutes mes créations sont disponibles sur ma boutique en ligne www.mabougieunique.com

J’essaie également d’être présent dans certains points de vente sur Clermont-Ferrand et ses alentours. Chez Margot et son salon de thé “les baigneuses de café” à Chamalieres. Chez Aurélie dans sa boutique “les renardises de Tilie” à Riom.

Malheureusement je n’ai pas pu développer plus de points de vente avec les événements qui se passent en ce moment.

Je réponds également à toute personne ayant une envie ou une commande particulière. Notamment sur Instagram Instagram et Facebook.

 

 

Quel est l’article que tu préfères créer ou le chouchou de ta boutique?

Ce que je préfère faire c’est essayer d’innover et de créer de nouvelles bougies avec des techniques différentes et jamais vu. La bougie sablée en est le parfait exemple. J’ai décidé de créer une bougie en déposant du sable en son fond. Cela demande une expérience et un doigté particulier pour sa réalisation. Je trouve le résultat plutôt réussi et j’aime beaucoup ce qui se dégage de cette bougie quelque chose d’apaisant apportant une certaine sérénité.

 

Comment arrives-tu à articuler ta passion et ta vie quotidienne ?

J’essaye de m’imposer un emploi du temps régulier même si ce n’est pas toujours facile🤣

En réalité il y a des moments où je déborde de créativité et où j’ai besoin de couler des bougies et d’autres moments quand le moral et un peu plus bas je préfère passer du temps sur autre chose notamment les réseaux sociaux . Ça dépend vraiment des moments et des humeurs.  Je garde toujours à l’esprit de me faire plaisir et d’avoir envie de faire les choses si ce n’est pas le cas je ne les fais pas.

 

 

Quels sont tes projets pour l’avenir?

J’aimerais beaucoup pouvoir ouvrir un point de vente qui me serait propre et dans lequel je pourrais continuer à développer mon concept. Permettre aux clients d’apporter des contenants qui leur sont chers et les voir transformer en bougie.

Permettre également aux clients qui ont déjà acheté une bougie de la recharger.

Dès que les finances me permettront de pouvoir aussi investir dans un site internet propre à ma marque.

 

 

Si te ne devais en choisir qu’un(e) quel(le) créateur ou créatrice souhaiterais tu faire connaître ?

Tout de suite je pense à Alexia “les petites Carottes” une céramiste qui crée des mug personnalisable et avec qui je suis en partenariat. Parfait pour la fête des mères.

 

♥♥♥

 

Comme toujours maintenant Florence a aussi prévu de vous gâter. Il vous propose de gagner une bougie Sablée avec sa mèche en bois… j’en suis fan.
collage Ma bougie UniqueVoici comment faire pour tenter votre chance :
  • Commentez le post Instagram dédié au concours en invitant vos ami(e)s que cela pourrait aussi intéresser.

Pour nous encourager et suivre nos actualités vous pouvez aussi :

 

 

 

 

Concours ouvert du 24 avril 2020 au 3 mai à 23h59, réservé à toutes personnes majeures vivant en France métropolitaine.

Une seule participation autorisée par foyer (vérification des adresses IP, nom, adresse). Le gagnant sera désigné par tirage au sort  et sera signifié en EDIT de ce post et/ou sur la page Facebook. Le gagnant devra me faire parvenir ses coordonnées (nom+ adresse + mail+tel) via message privé. Si aucun gagnant ne se manifeste 5  jours après le premier tirage, un second tirage au sort sera organisé. La participation à ce jeu implique l’acceptation pleine et entière du présent règlement. #Mum se réserve le droit d’annuler toute participation qui ne rempli pas la totalité des conditions et d’annuler le tirage au sort ou le jeu si les circonstances l’exigent et ce, sans contre-partie. Jeu non géré par Instagram. Le lot sera expédié par le partenaire – Hashtag Mum n’est en aucun cas responsable de l’envoi.

Merci d’avoir pris le temps de nous lire et bonne chance à tous.

 

♥♥♥

Anaïs.

 

7 commentaires sur Rencontre avec le créateur de “Ma bougie Unique”

Rencontre avec la créatrice de K-RO line Soleil ®

C’est avec plaisir que je vous retrouve avec mon moment préféré… Aujourd’hui c’est Caroline qui nous présente sa super marque K-RO line Soleil ®. Une maman avec 1001 idées au…

C’est avec plaisir que je vous retrouve avec mon moment préféré… Aujourd’hui c’est Caroline qui nous présente sa super marque K-RO line Soleil ®. Une maman avec 1001 idées au top qui nous facilite le quotidien. Je vous laisse découvrir ça.

5 commentaires sur Rencontre avec la créatrice de K-RO line Soleil ®

Rencontre avec la créatrice de Minoé…

Peux-tu nous dire quelques mots pour te présenter (situation perso et/ou pro, parcours….) ? Je m’appelle Noémie, et je dessine des lignes ! Je suis designer freelance, et je travaille…

Peux-tu nous dire quelques mots pour te présenter (situation perso et/ou pro, parcours….) ?
Je m’appelle Noémie, et je dessine des lignes ! Je suis designer freelance, et je travaille pour différents clients notamment dans le domaine de la puériculture et plus récemment de la scénographie, et puis pour Minoé ! Je suis l’heureuse amoureuse de mon mari, l’heureuse maman de Merlin et Achille, et l’heureuse propriétaire de poules, chien, chats, cochon d’inde, poissons et autres araignées dans les coins.
Quelle est ta devise ou ta citation préférée ?
C’est véritablement utile, puisque c’est joli.
( Le petit prince )
Ah, et “on le serait à moins ” !
Depuis quand crées-tu ?
J’ai commencé en 2012, si on ne compte pas l’hélissaucidindon réalisé dans ma jeunesse, destiné à capturer les atmo-baleines.
Minoé allaitement
D’où vient le nom de ta marque ? A-t-il une signification particulière ?
Oui, c’est mon prénom à l’envers ! C’est mon oncle Pierre-Yves qui m’appelait comme ça et je trouvais ça joli !
Logo Minoé
Explique-nous un peu plus ton univers et quelles sont tes inspirations ?
Je réalise des illustrations autour de la famille, des bébés aux grands parents, et également des tatouages et de plus en plus de logos.
Où peut-on retrouver tes créations ?
Pour l’instant sur Facebook et Instagram … mon mari m’a réalisé un site qu’il faut que je mette à jour .. un jour, promis !
Quel est l’article que tu préfères créer ou le chouchou de ta boutique?
J’aime beaucoup réaliser des portraits de fratrie !

Comment arrives-tu à articuler ta passion et ta vie quotidienne ?
joker 🙂
Les enfants sont à l’école et chez la nounou sauf le mercredi matin, j’essaye de concentrer mes heures de travail sur ces journées, et comme je n’y arrive pas je m’y remets le soir et régulièrement les week ends, la réponse est : je n’arrive pas vraiment très bien à articuler tout ça !
Quels sont tes projets pour l’avenir?
Continuer à envoyer mes petites lignes de ci de là, et je souhaite aussi contacter l’association souvenange pour voir si une collaboration pourrait les intéresser.

 

Si te ne devais en choisir qu’un(e) quel(le) créateur ou créatrice souhaiterais tu faire connaître ?
Hummm, trop dur cette question ! Filez voir les créations zéro déchet de ma copine Elima-Elima avec qui je suis partie au Bénin dans un autre temps.
♥♥♥
Pour finaliser cette jolie rencontre, Noémie souhaite vous faire gagner une illustration personnalisée, choisie dans la galerie des illustrations personnalisables sur Facebook. Elle personnalisera ensuite le nom, prénom, ou autre ! Il y a vraiment de quoi faire, bébés, famille, enfants, grossesse…
concours MinoéVoici comment faire pour tenter votre chance :
  • Commenter le post Facebook dédié au concours en me disant quelle illustration vous ferait le plus plaisir.

Pour nous encourager et suivre nos actualités vous pouvez aussi :

  • Liker les pages Facebook de Minoé et Hashtag Mum.
  •  Partager en public l’article le plus largement possible.

+ 1 chance si tu t’abonnes à nos compte Instagram (https://www.instagram.com/hashtag_mum et https://www.instagram.com/hey_minoe/ Pensez à ajouter un commentaire avec ton pseudo.

 

Concours ouvert du 7 novembre 2019 au 14 novembre 2019 à 23h59, réservé à toutes personnes majeures vivant en France métropolitaine.

Une seule participation autorisée par foyer (vérification des adresses IP, nom, adresse). Le gagnant sera désigné par tirage au sort  et sera signifié en EDIT de ce post et/ou sur la page Facebook. Le gagnant devra me faire parvenir ses coordonnées (nom+ adresse + mail+tel) via message privé. Si aucun gagnant ne se manifeste 7 jours après le premier tirage, un second tirage au sort sera organisé. La participation à ce jeu implique l’acceptation pleine et entière du présent règlement. #Mum se réserve le droit d’annuler toute participation qui ne rempli pas la totalité des conditions et d’annuler le tirage au sort ou le jeu si les circonstances l’exigent et ce, sans contre-partie. Jeu non géré par Facebook. Le lot sera expédié par le partenaire – #Mum n’est en aucun cas responsable de l’envoi.

 

Bonne journée et bonne chance à tous…

♥♥♥

 

Anaïs.

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Reprise du travail et burn out… les choix d’une mère Témoignage#2

Entre reprise du travail et burn out… voici le nouveau témoignage d’Anaïs qui a fait des choix afin de pouvoir continuer à vivre pleinement et être en adéquation avec ses…

Entre reprise du travail et burn out… voici le nouveau témoignage d’Anaïs qui a fait des choix afin de pouvoir continuer à vivre pleinement et être en adéquation avec ses choix de femme et de mère. Pas toujours facile mais souvent indispensable. Je vous laisse lire tout ça : 

“Je suis maman d’un jeune garçon de 2 ans et demi qui est toujours allaité, maman à la maison, et aussi maman blogueuse depuis ses 2 ans.

Reprise après accouchement

J’avais, avant, un autre travail dans le commerce, avec des horaires « atypiques », qui changeaient tous les jours, toutes les semaines. Le nombre d’heures changeait aussi suivant la saisonnalité. J’avais repris le travail aux 9 mois seulement de mon fils, car je voulais me donner un maximum de chances pour l’allaitement. La nounou choisie était dans mes choix : maternante, allaitante elle aussi, pratiquant la DME avec les enfants, ainsi que la motricité libre. Elle acceptait de conserver mon lait tiré au frigo et de le donner au verre. Cela m’a permis de reprendre le travail sereinement. Mon entreprise m’a d’ailleurs bien soutenue pour mon allaitement. C’est, je trouve, assez essentiel pour une reprise sereine. Malheureusement (ou heureusement ?) ma vision et ma vie, ne correspondaient plus à mon entreprise. Mon nouveau rôle de maman se voyait déchiré chaque matin, quand je devais déposer mon fils chez une autre femme que moi-même. Mon corps lui aussi n’a pas réussi à suivre la nouvelle cadence qui s’imposait en devant jongler entre travail, bébé et maison, malgré le partage avec mon compagnon. J’ai donc fait un burn out en moins d’un an après la reprise.

Un choix à faire

A ce moment-là, avec mon compagnon, nous avons discuté et pris la décision que j’arrête mon travail. C’était déjà très important pour que je me reprenne niveau santé. J’avais perdu énormément de poids et n’étais plus que l’ombre de moi-même. Niveau calcul financier, on n’y perdait pas non plus beaucoup (par rapport à tous les frais en moins pour la nounou, les frais de transport, …) car j’étais au SMIC. Il faudrait faire plus attention évidement, mais c’était jouable. Nous avions déjà très peu de dépenses « loisirs » et nous faisons attention au niveau budget alimentaire. J’aurais aussi le temps de fabriquer beaucoup de choses à la maison (vêtements, jeux, nourriture, …) Et plus important : Je pourrais être à la maison pour profiter de mon fils, le voir grandir, faire moi- même tous les choix qui le concernent. C’était vraiment ce point là qui était très important pour moi.  Se « tuer » au travail, en ne voyant pas mon fils, qui était avec quelqu’un d’autre, ne me convenait pas du tout !

 

Maman au foyer

Une fois à la maison, j’ai pris des formations en ligne sur les sites de vente en ligne, les blogs, les conceptions de sites internet… Et nous avons créé notre blog famille. Cela me permet de rester toujours à la maison, mais en travaillant tout de même. Et me permettant de parler de sujets qui me tiennent vraiment à cœur, notamment l’écologie, les pédagogies alternatives, l’allaitement…

Mon fils a maintenant 2 ans et demi. Mes journées sont rythmées, mais je profite pleinement. Quand il est réveillé, je suis à fond avec lui et quand il dort (le matin, la sieste et le soir) je m’occupe du blog ! Il en est encore à ses débuts puisqu’il a ouvert cet été, mais si ce rythme nous convient nous pourrons lui donner vie au fur et à mesure du temps ! Je profite de mon fils et je peux voir ses progrès dans sa vie au quotidien. Je peux aussi lui proposer du matériel adapté à ses envies au bon moment puisque ça me permet de voir vers quoi il se tourne. Nous avons aussi le projet de partir vivre au Canada d’ici peu, cela permettra un nouveau virage dans nos vies !

Mon corps et mon allaitement

Mon fils est allaité. Je vise le sevrage naturel, c’est-à-dire que c’est lui qui arrêtera quand il n’en aura plus le besoin. Le fait d’avoir repris le travail à ses 9 mois a changé ses habitudes. N’ayant pas sa maman à portée de bras, il ne tétait plus que le matin, le soir et la nuit. En journée, la nounou lui donnait mon lait au verre pour éviter les confusions. Mon burn out a aussi eu un gros impact sur ma lactation. Mon corps étant très fatigué, j’avais beaucoup de mal à tirer et j’ai dû arrêter les tirages au travail. Mon fils n’avait donc plus de lait dans la journée, mais seulement aux moments où j’étais avec lui. Depuis que je suis à la maison et que je vais mieux, mon fils peut à nouveau téter autant qu’il le souhaite, toute la journée s’il en a envie ! Nos nuits sont aussi plus paisibles puisqu’il grandit. Le fait de ne pas avoir à nous lever absolument nous permet d’avoir une très grosse tétée le matin, sans contrainte horaire. Mon corps s’est lui aussi bien remis. Je suis désormais en accords entre mon corps et mon esprit.

La naissance de mon fils a bouleversé ma vie, mes choix, mes priorités ! Et chaque jour, j’apprends, je progresse, je m’adapte. Je me transforme suivant mes besoins et mes envies et aussi les siens. J’ai pris un énorme virage grâce à lui !”

Anaïs de Famille alternative

 

 

– Si jamais vous avez aussi l’envie d’écrire, maman, papa, papy, mamie ou parents en devenir, paranges ; peu importe le sujet tant qu’il vous tient à coeur… cela peut être anonyme ou non. Il suffit d’en parler ensemble et de voir ce qu’il est possible de faire. N’hésitez pas voici mon mail anais@hashtag-mum.com-

 

 

♥♥♥

Anaïs.

 

7 commentaires sur Reprise du travail et burn out… les choix d’une mère Témoignage#2

1 an de congé parental… petit bilan.

Octobre sonne pour moi les 1 an de congé parental… Je me suis donc dis que cela pouvait être pas mal de vous faire un petit un petit bilan car…

Octobre sonne pour moi les 1 an de congé parental… Je me suis donc dis que cela pouvait être pas mal de vous faire un petit un petit bilan car autour de moi beaucoup de gens me posent les mêmes questions.

21 commentaires sur 1 an de congé parental… petit bilan.

Une histoire d’allaitement… Témoignage #1

Aujourd’hui je lance un nouveau rendez-vous qui j’espère durera et vous plaira. J’ai eu envie de laisser de la place aux parents qui me lisent et m’écrivent en privé. Pouvoir…

Aujourd’hui je lance un nouveau rendez-vous qui j’espère durera et vous plaira. J’ai eu envie de laisser de la place aux parents qui me lisent et m’écrivent en privé. Pouvoir parlez de votre expérience en tout anonymat… Aujourd’hui, avec son accord, je vous livre le témoignage de Joëlle M. Joëlle M n’est pas son vrai nom et j’espère qu’elle comprendra le petit clin d’oeil. Voici son allaitement. Je pense qu’il y a autant d’allaitement que de maman autant d’allaitement que de maman et que d’enfants… Bonne lecture.

♥♥♥

Lors d’une séance d’haptonomie en juin, la sage-femme m’a demandé pour quelles raisons je souhaitais arrêter l’allaitement. Je lui ai donné une réponse sans en être convaincue. Après y avoir bien réfléchi, voici ma réponse que j’ai eu besoin d’écrire.

Enceinte, je me suis dit que j’essaierai d’allaiter, mais je ne voulais pas que cela soit trop élaboré.
J’avais eu des informations essentielles sur l’allaitement.
Je voulais l’expérimenter, si ça marchait tant mieux, si non tant pis…

“Allaitement exclusif à la demande”, “don de soi”, “avoir le moral”, je ne m’étais pas posée trop de questions sur le sens de ces notions, il a fallu les vivre pour les comprendre.

Au niveau physiologique : je n’ai pas de douleurs particulières, la “machine” fonctionne.
Au niveau physique : outre le rapport au corps qui change et les bouffées de chaleur, je ressens une connection physique en présence de ma fille Jude, c’est très particulier…mais surtout…
Au niveau psychologique, c’est le yoyo complet ! Je perds la notion du temps, ce qui est très perturbant…Je réalise le caractère exclusif / à la demande de l’allaitement ; que Jude a besoin de moi ( seulement de moi…) de manière inconditionnelle pour répondre à un besoin primaire : se nourrir. Cela m’a renvoyé à mon histoire personnelle et interrogé sur ce grand bouleversement de devenir maman. J’ai pris peur.

J’ai traversé ces états émotionnels. J’ai eu besoin de beaucoup en parler, d’être bien entourée et de lire des articles sur l’allaitement, des récits d’expériences…tout en faisant appel à mes ressources personnelles. Cela m’a énormément aidé à “tenir le coup” et à “lâcher prise”.

Rapidement, je me suis apaisée. J’ai pu en tirer un bénéfice au niveau personnel, pour Jude et dans la construction de notre relation mère-fille.
Au bout d’un mois, j’ai finalement eu besoin de construire un projet d’allaitement pour le solidifier et me repérer dans le temps. Mon objectif est alors d’allaiter jusqu’aux deux mois de ma fille et de faire le “sevrage” durant le troisième mois avant de reprendre le travail. J’envisageais un allaitement mixte sur le deuxième mois pour avoir plus de souplesse dans ma petite vie. Finalement, je ne suis pas convaincue par le tire-lait et contre toute attente, je ne suis pas prête à donner le biberon. Je réalise que j’ai trouvé un certain confort dans mon allaitement et un équilibre avec ma fille. Je me sens disponible pour le mener en exclusif jusqu’à ses deux mois.

Puis la question du sevrage est revenue sur le tapis, pas spécialement en raison de la reprise du travail. Poursuivre l’allaitement en reprenant le travail peut se réaliser si on le souhaite, c’est une autre étape à franchir. Ce n’était pas mon cas.

Sur le plan personnel, j’avais besoin de me retrouver à plusieurs niveaux.

Je voyais également que ma fille changeait beaucoup, ses besoins évoluaient. Je la sentais en sécurité affective avec nous/moi et s’ouvrir sur le monde. Le mot sevrage signifie séparation. Je préfère le terme “transition”. “La transition aux biberons”, c’est une autre manière de se nourrir et une évolution de notre lien qui restera toujours aussi fort mais de manière différente. Je n’ai donc pas utilisé le terme sevrage mais transition.

Enfin, lors d’une pesée, Jude avait pris seulement quatre-vingt grammes en une semaine,  j’ai vu cela comme “un signe” et je me suis dit que c’était le bon moment pour introduire tranquillement les biberons à la place des tétées.

Le 17 juin, c’est décidé, ce sera le jour du premier biberon ! Le premier essai et les suivants ne sont pas concluants. Je ne me sens pas à l’aise pour lui donner, elle semble en difficulté pour le prendre. Je mets ça sur le compte de la tétine. Je me retrouve de nouveau dans des questionnements.  C’est moi qui choisis d’arrêter, pas elle. Peut-être que je culpabilise un peu…que j’appréhende aussi si cela entraîne des changements dans notre petite routine…Finalement ces deux mois sont passés tellement vite, bientôt la reprise du travail, la nounou…Bref, je ne suis finalement pas encore prête et Jude le ressent surement…!

Nous en parlons beaucoup avec mon copain. Il me propose d’aller voir la sage femme qui m’a aidé à poursuivre l’allaitement lors des premières semaines. A la suite de ce rendez-vous le 26 juin, j’ai un déclic. Ca y est je me sens vraiment prête ! Toutefois, le mercredi 3 juillet soit une semaine plus tard, je suis encore encore hésitante au moment de “passer à l’acte”. C’est alors que mon copain prends le taureau par les cornes au réveil de la sieste de Jude. Je la prends sur mes genoux, il lui donne le biberon…c’est ainsi qu’elle a bu son premier biberon. C’était le bon moment, et surtout j’avais besoin de lui pour m’aider à franchir cette étape et oui… d’une certaine manière de “couper le cordon”. La suite de cette transition aux biberons s’est passée tranquillement comme elle a commencé, à trois… pour totalement se terminer le samedi 20 juillet soit trois mois après la naissance de ma fille.

Mon allaitement aura été une série d’ambivalence et d’émotions, c’est peut-être cela être maman, alors ce n’est que le début…! Cette période a été difficile et chouette en même temps. Au plus profond de moi, j’avais besoin de le faire, c’est pourquoi j’ai tenu. Allaiter a contribué à ce que je me sente la maman de Jude. J’ai appris à la connaitre, à être à son écoute, à répondre à ses besoins et surtout à l’aimer…

 

 

♥♥♥

Merci, mille fois merci pour ce témoignage, le premier d’une jolie série je l’espère. Si jamais vous avez aussi l’envie d’écrire, maman, papa, papy, mamie ou parents en devenir, paranges ; peu importe le sujet tant qu’il vous tient à coeur… cela peut être anonyme ou non. Il suffit d’en parler ensemble et de voir ce qu’il est possible de faire. N’hésitez pas voici mon mail anais@hashtag-mum.com

 

Anaïs.

Un commentaire sur Une histoire d’allaitement… Témoignage #1
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