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Catégorie : Mon quotidien

Ça vous démange? Voici mes astuces pour soulager mon eczéma

J’ai toujours eu une peau très fragile à tendance atopique. Très jeune j’ai eu beaucoup d’eczéma sous les pieds et c’était l’enfer. En plus d’être inesthétique cela me faisait un…

J’ai toujours eu une peau très fragile à tendance atopique. Très jeune j’ai eu beaucoup d’eczéma sous les pieds et c’était l’enfer. En plus d’être inesthétique cela me faisait un mal de chien. Crevasses, boutons et démangeaisons faisaient partie de mon quotidien. Puis, une fois trouvé le bon dermatologue et le bon mélange pour ma préparation miracle… Adieu eczéma. Ma peau a continué à être certe toujours très fragile et souvent hyper sèche mais ce fut une renaissance.

Et puis, durant ma dernière grossesse l’eczéma est revenu en force. Cette fois, il a élu sur mes coudes, à la pointe de mes genoux et sur la crête de mes métacarpes. Le tout de manière complètement symétrique et atrocement laid! En plus de me démanger, ma peau s’est aussi un peu dépigmentée. La totale… Ruben a aujourd’hui 12 mois et j’en sors tout juste. En l’allaitant je ne pouvais pas prendre de traitement « fort » à la cortisone. Je vous livre donc mes astuces pour soulager mon eczéma. Cela fonctionne donc si vous êtes enceinte ou allaitante.

 

  • S’hydrater avec la gamme Lipikar

box peau sensible LIPIKAR

Lorsque j’étais petite ma maman utilisait déjà la gamme Lipikar de chez La Roche Posay. Plus grande et adulte j’ai petit à petit abandonné cette marque pour privilégier d’autre laboratoire. Mais je suis forcée de constatée que je suis revenue à mes premiers amours. Ma peau réagi parfaitement à ce que propose La Roche Posay et c’est la seule gamme qui me soulage efficacement.

Je couple donc au quotidien le gel lavant et le lait relidipant corps anti dessèchement que l’on retrouve dans « Ma box peau sensible » . En cas fortes crises, j’utilise également l’huile lavante AP+ anti grattage. C’est un peu mon joker que dégaine lorsque la crise est au maximum et ça me soulage à chaque fois.

 

  • S’équiper avec les textiles Dooderm

Comme mes plaques et mes crevasses les plus profondes se trouvaient sur les mains j’ai testé les gants Dooderm  au fil d’argent. Je les porte la nuit  pour me soulager et cela m’aide vraiment. De plus, ils permettent à ma crème de bien rester en contact avec ma peau et de ne pas en étaler sur ma housse de couette… Ce n’est vraiment pas un accesoire, je pense que cela fait vraiment partie d’un tout qui m’a permis d’être ENFIN soulagée.

Ruben a mon teint et ma peau… Malheureusement pour lui il a les avantages et aussi les inconvénients. Les frottements de la couche l’irritent beaucoup et il a pas mal de plaques à ce niveau là. Il a pu testé le body apaisant Dooderm. Il est joli et doux mais surtout hyper efficace je le conseille vraiment. Nous lui mettons une nuit sur deux et ses plaques ont disparues. Bref je vous le conseille car même si cela a un certain coût ; c’est un achat vraiment utile pour les peaux très trop sensibles.

Dooderm propose une collection de sous-vêtements et de vêtements sains pour toute la famille, issus de fibres naturelles et antibactériennes. Les produits Dooderm sont entièrement conçus en France, sans aucun traitement chimique et sans aucune teinture.

 

  • Utiliser la gamme 0% de Rainett

rainett 0% eczéma

Depuis 2018 Rainett a lancé la gamme Zéro% constituée de produit d’entretien écologique dédiée aux peaux les sensibles. 0% de parfum, 0% de colorant et 0% d’allergènes. Ma peau est moins agressée et je vois clairement la différence. L’urée est au coeur de cette gamme. Je savais que l’urée avait des propriétés hydratantes pour les cosmétiques mais je ne savais pas que cela pouvait fonctionner pour les produits d’entretien. Je vous rassure l’urée de synthèse n’a aucun odeur donc pas de panique.

Depuis que je l’ai testé j’en suis complètement fan. Le gros plus pour moi est sans aucun doute l’assouplissant car je n’en supporte aucun autre. Gros plus aussi pour le nettoyant multi usage qui me sauve la vie et qui ne me crée pas de crevasses aux mains contrairement aux autres.

 

  • Consulter un professionnel

Finalement je crois que si je n’avais qu’un seul conseil à donner ça serait celui-ci. Consulter votre médecin traitant dès les premiers symptômes. Celui-ci vérifiera bien qu’il s’agit d’eczéma et non pas d’autre chose. Il vous donnera un traitement pour vous soulager et vous orientera vers un dermatologue s’il évalue que cela est nécessaire.

Pour vos petits, soyez attentifs lors du bain et des câlins. Si vous avez un doute parlez en à votre pédiatre. Un tout petit ne pourra pas dire si cela le démange donc vos yeux et vos mains seront les premiers à donner l’alerte.

 

Take care…

♥♥♥

Anaïs.

produit offert

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Vapiano et l’Italie arrive dans notre assiette…

Mi mars j’ai eu la chance de pouvoir tester grâce à Hivency le concept de Vapiano et découvrir les recettes d’hiver en édition limitée ( à déguster jusqu’au 1er avril)….

Mi mars j’ai eu la chance de pouvoir tester grâce à Hivency le concept de Vapiano et découvrir les recettes d’hiver en édition limitée ( à déguster jusqu’au 1er avril). Je n’avais jamais testé ce restaurant bien que j’en avais déjà pas mal entendu parler sur les réseaux sociaux. C’était donc l’occasion de découvrir ce restaurant et d’y passer un bon moment.

Lorsque j’ai franchi la porte du restaurant Vapiano, la première chose qui m’a plu a était cette sensation de soleil, de luminosité un peu comme l’Italie… alors que j’étais à Créteil Soleil.Une véritable atmosphère chaleureuse se dégage des lieux.

vapiano olivier

Vapiano propose 3 façons d’avoir l’Italie dans son assiette. Soit sur place, soit à emporter ou encore en se faisant livrer. Sur place, plusieurs espaces sont proposés pour manger. De grandes tables familiales, des petits espaces plus cosy, des manges debout… il y a un espace pour chacun. Vapiano pense au bien-être et aux envies de tous en proposant différents espaces aux ambiances et fonctionnalités diverses pour satisfaire petits et grands.

Le concept veut qu’il n’y ait pas de service à table. Lors de votre arrivée, une carte vous sera donné et celle-ci est a présenter à chaque comptoir : entrée, pasta & risotto, pizza  et  boisson & dessert. C’est un peu un principe de self mais en plus classe je vous rassure. Vous n’aurez pas du tout l’impression de manger à la cantine!

Le plus de cette carte, à chaque fois que tu commande ton plat, le prix et l’addition apparait donc pas de mauvaise surprise.

Je vous propose de découvrir les recettes d’hiver actuellement en salle… des bombes gustatives (et caloriques aussi) :

Comptoir salade et antispasti

  • Zuppe ricotta coco (soupe de butternut, lait de coco et ricotta).
  • Insalata pera et prosciutto (mesclun, gorgonzola, jambon cru italien, poires fraîches et noix).

Comptoir pasta et risotto

  • Risotto quattro formaggi (gorgonzola, fromage italien, burrata, chèvre, oignons blancs, noisettes).
  • Pasta quattro formaggi (gorgonzola, fromage italien, burrata, chèvre, oignons blancs, noisettes).

Comptoir pizza

  • Cannibale (pepperoni, viande hachée, scarmoza, poivrons, oignons rouges, sauce BBQ).
  • Billy Goat (chèvre, pepperoni, poivrons, tomates cerises, épinards, sauce tomate et mozzarella).

Au bar

  • Cherry délice (crème de mascarpone, cerises amarena).

vapiano ambiance

La soupe est divine, les pâtes aux fromages sont à tomber, la pizza a une fine pâte comme j’aime et le mascarpone du dessert aïe aïe aïe…

Je n’ai pas du tout été déçue par notre repas loin de là. Tous les produits sont hyper frais, concoctés sous nos yeux et de qualité. Les pâtes fraîches sont fabriquées sur place tous les jours dans la « Manifattura ». Les portions sont gargantuesques, c’est idéal pour les grands mangeurs et pour les petits moineaux pas de soucis des doggy bag sont possibles.

Je pense y retourner très bientôt avec mes garçons comme ça Gab testera la pizza en forme d’animal. Et toi tu connaissais déjà ce restaurant italien?

Mon petit doigt me dit qu’un concours express sur mon compte Instagram va avoir lieu donc fonces-y 😉

♥♥♥

Anaïs.

 

 

 

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Les vacances de ski avec un bébé; ce qu’il ne faut pas oublier.

Dans un peu plus de 2 semaines les vacances d’hiver débuterons pour nos petits écoliers. Cette année encore nous avons la chance de pouvoir partir au ski en famille. Nous…

Dans un peu plus de 2 semaines les vacances d’hiver débuterons pour nos petits écoliers. Cette année encore nous avons la chance de pouvoir partir au ski en famille. Nous ne partirons cependant pas durant les vacances scolaires afin de pour réellement profiter du calme de la montagne et faire une vraie coupure… Ruben découvrira pour la première fois les joies de la montagne en hiver et Gabriel essayera de décrocher son Ourson. Nous avons hâte et je prépare dès maintenant nos affaires pour ne rien oublier. Je voulais donc en profiter et revoir avec vous les indispensables pour des vacances de ski avec un bébé.

(Si jamais un article vous intéresse il vous suffit de cliquer sur la photo pour en savoir plus)

 

Préservez ses oreilles

Mon pédiatre me l’a répété encore mardi lors de notre dernier rendez-vous mensuel pour Ruben. « Ok pour le ski mais pas trop haut pour ses oreilles ». Celui-ci m’a dit de ne pas choisir une station à plus de 1800m d’altitude. Ça tombe bien, la station de Valloire  n’est pas trop haute. Pour Gabriel il m’avait aussi conseillé de d’effectuer la montée en voiture lentement et de surtout de le faire téter (bib, pouce ou tétine) afin que la pression ne lui fasse pas mal aux oreilles. Un peu comme nous lorsque nous mâchons un chewing-gum dans l’avion lors des phase de décollage ou d’atterrissage.

Enfin pour finir, il est vraiment déconseillé de prendre avec votre tout petit les téléphériques ou autre remontées mécaniques car la montée s’effectue trop rapidement pour ses oreilles.

Protégez sa peau.

Lors de notre premier séjour au ski avec Gabriel il y a 4 ans; on avait remarqué que sa peau était beaucoup plus sensible que d’habitude. Nous avions donc 2 crèmes indispensables pour que sa peau de soit pas agressée : une crème de type cold cream afin de la nourrir au maximum et un crème solaire spécial bébé . Cette année, nous ferons donc pareil pour Ruben qui a une peau encore plus fragile. Voici lesquelles j’ai choisi :

                                         

Protégez ses yeux.

Pour les yeux de bébé il est important de prendre des verres de catégorie 4. Il n’est pas question selon moi de risquer d’abimer sa vue donc je ne prends aucun risque. Je trouve qu’il est difficile de trouver des lunettes à la fois sécurisées et mignonnes. Nous avons choisi de faire confiance à la marque KiEtLa et les 2 garçons sont équipés chez eux. Le modèle Diabola pour Ruben et Jokakids pour Gabriel.

Protégez le du froid

Contrairement à nous, Ruben sera longuement immobile dans sa poussette et/ou dans sa luge.Résultat : il se refroidira plus vite que nous donc c’est important de bien le couvrir.

Le but est de couvrir au maximum les extrémités (tête, mains, pieds) afin qu’il y ait le moins de perte de chaleur possible. Ruben aura donc un bonnet, des moufles, des collants sous sa combi ou son pantalon chaud et des bottines en peau de mouton. Sans oublier un col roulé et sûrement son BandaDry.

Cette année nous aurons 2 trucs en plus pour que Ruben puisse réguler sa température plus facilement. En effet, il aura un body en laine et soie ainsi qu’une peau d’agneau glissée dans sa chancelière.

              

Hydratez le régulièrement.

Autant en été nous avons le reflex de proposer de l’eau régulièrement à nos petits, mais en hiver c’est beaucoup moins le cas. Enfin moi, en tout cas, j’y pense beaucoup moins facilement. C’est pas hyper malin car l’air de la montagne est beaucoup plus sec qu’ailleurs et nos enfants se déshydratent donc beaucoup plus rapidement. Ajoutez à cela le soleil et le vent… Bref, pensez à avoir toujours avec vous de quoi l’hydrater et proposez en très régulièrement.

 

Sinon le mythe de : « tu verras la montagne ça a tendance à exciter les enfants » se vérifie chez nous…

Alors soufflez un grand coup, restez zen, respirez profondément et profitez bien de vos vacances 😉

♥♥♥

Anaïs.

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Mes petits trucs pour une grossesse sereine et informée.

Cette grossesse est la seconde mais en 4 ans on oublie beaucoup de choses. En effet, tout comme pour ma première j’ai eu besoin pour cette « couvade » de m’informer afin…

Cette grossesse est la seconde mais en 4 ans on oublie beaucoup de choses. En effet, tout comme pour ma première j’ai eu besoin pour cette « couvade » de m’informer afin d’être plus sereine. Je vous propose donc mes petits trucs pour une grossesse sereine et informée. 

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Testons les produits Sabon.

Il y a un mois maintenant j’ai eu la chance de pouvoir découvrir 4 produits de la marque Sabon. Ce fut une totale découverte et avec ce froid, ma peau…

Il y a un mois maintenant j’ai eu la chance de pouvoir découvrir 4 produits de la marque Sabon. Ce fut une totale découverte et avec ce froid, ma peau m’a remercié…

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Donner c’est stylé avec l’opération pièces jaunes 2018

Dernière ligne droite pour participer à l’opération Pièces Jaunes 2018. En effet, cette année la campagne se clôture le 17 février 2018 donc il est encore temps d’agir.

Dernière ligne droite pour participer à l’opération Pièces Jaunes 2018. En effet, cette année la campagne se clôture le 17 février 2018 donc il est encore temps d’agir.

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J’ai monté une armoire à livres solidaire et j’en suis fière…

Début juin a eu lieu l’inauguration d’une armoire à livres solidaire au travail. Ce projet c’est moi qui l’ai monté du début à la fin et c’est un peu mon…

Début juin a eu lieu l’inauguration d’une armoire à livres solidaire au travail. Ce projet c’est moi qui l’ai monté du début à la fin et c’est un peu mon bébé professionnel de l’année.

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Mon avis sur la cup menstruelle…

Cela ne sera pas l’article le plus glam du blog mais je souhaitais partager avec vous mon expérience concernant la cup menstruelle… Si cela ne te branche pas, je ne te…

Cela ne sera pas l’article le plus glam du blog mais je souhaitais partager avec vous mon expérience concernant la cup menstruelle… Si cela ne te branche pas, je ne te force pas à lire mais réfléchit y peut être à 2 fois…

Il y a un peu moins de 10 ans alors que j’étais encore étudiante, j’avais vaguement entendu parler de la cup. Une camarade de promo en parlait souvent. Mais pour moi il en était hors de question. Je trouvais que c’était pour les baba-cool, hippie écolo de merde (oui j’étais jeune et conne que veux tu). Donc NO WAY, il était impossible de m’imaginer me mettre un petit gobelet dans la foufoune.

Cela fait maintenant 3 cycles que je suis passée à la cup et j’en suis satisfaite. Seul les imbéciles ne changent pas d’avis…

Pourquoi je suis passée à la cup?

Avant de devenir maman je ne jurais que par les tampons. C’était pour moi le plus pratique, je n’avais aucun soucis avec. Puis une fois le passage de Baby Monkey… mon corps ne les supportait plus du tout. Oui mon corps les expulse sympa hein! J’ai donc dû passer aux serviettes hygiéniques et quelle galère !  Certaines ont une odeur que je ne supporte pas, d’autres ont un adhésif qui te flingue ta lingerie, sans parler des substances chimiques qui se trouvent à l’intérieur… Bref je souhaitais trouver une alternative.

N’étant pas passer aux couches lavables pour Baby Monkey, je n’en voulais pas non plus pour moi donc je me suis lancée et j’ai acheté ma cup en magasin bio : La Mooncup B.

Comment choisir sa cup menstruelle ?

Pour choisir sa cup menstruelle je pense qu’il est primordiale de se connaitre. Connaitre son flux, la nature de vos pertes, savoir si votre périnée est tonique ou non, si vous êtes étroite…

J’ai par exemple pris la Mooncup B alors qu’elle est conseillée pour les moins de 30 ans sans accouchement par voie basse. Mais physiologiquement c’est celle qui me correspond le mieux.

Je vous conseille d’ailleurs vivement de faire ce petit test  (proposé par le site EasyCup) pour vous guider dans votre choix. Personnellement cela m’a bien servi.

Et comment ça fonctionne ?

Plutôt de de grand discours je vous propose de regarder cette vidéo :

J’ai personnellement coupé la totalité de la tige car elle me gênais. Pour autant je n’ai aucune difficulté à retirer ma cup. Ayant un petit flux je dois la vider qu’une fois par jour et je le fais sous la douche.

Mon avis sur la chose :

Pour faire court je kiffe! Pas de fuite, pas d’odeur, confortable (elle sait se faire oublier), économique sur le long terme et écologique… Je me demande juste pourquoi je n’y suis pas passée plus tôt en fait.

Pour autant je ne suis passée à la cup de manière exclusive. Mon corps a tendance à l’expulser en fin de cycle… Je porte donc parfois des serviettes périodiques Naty Eco que je vous conseille grandement aussi.

Je vous conseille d’essayer ne serait-ce que par curiosité ! Cela vous permettra de vous rendre compte si ce que vous pensiez pénible, difficile ou gênant l’est réellement. Bref de vous faire votre propre avis 😉

♥♥♥

Anaïs.

 

 

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Autisme, parlons en avec l’AEVE…

Aujourd’hui a lieu la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme. Cette journée à pour but de mieux informer le grand public sur les réalités de ce trouble du développement. L’autisme…

Aujourd’hui a lieu la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme. Cette journée à pour but de mieux informer le grand public sur les réalités de ce trouble du développement.

L’autisme touche 1 personne sur 150 dans le monde.La France compte environ 430 000 personnes atteintes d’autisme à des degrés divers, dont 25% d’enfants.

J’ai donc décidé de vous parler de l’association Autisme Espoir Vers l’École et de la méthode des 3i. J’ai choisi cette association car c’est elle qui accompagne Héloïse. Héloïse aurait dû être la jumelle de Baby Monkey si celui-ci n’avait pas décidé de sortir un mois plus tôt. Cette petite puce a eu la chance d’être diagnostiquée autiste très tôt, à l’âge de 2 ans et demi. C’est la nièce d’une collègue et je suis son évolue régulièrement. Elle a le même âge que mon petit garçon mais évolue à son rythme et fait de super progrès depuis la prise en charge par les 3i. Je suis très touchée par son histoire et le combat que mène sa famille. La voici dans sa salle de motricité spécialement pensée pour elle.

Héloïse autisme

L’association AEVE est une association composée de bénévoles, qui promeut la méthode de jeu 3i pour amener les enfants diagnostiqués autistes à une vie sociale et scolaire aussi normale que possible. Créée en 2005, elle a suivi 500 enfants autistes dans toute la France au domicile des parents. La méthode respecte le rythme d’éveil de chaque enfant.

La méthode des 3i, est une approche développementale, qui cherche à rétablir, grâce au jeu, le développement bloqué à la naissance ou dans les premiers mois de la vie aux niveaux des sens, de la communication et de la conscience de  soi. L’enfant a occulté les étapes basiques du développement entre! 0 et 3 ans et cette méthode l’amène à s’éveiller par étapes. Cette méthode se concentre sur le développement sensoriel, sans processus de répétition et de façon naturelle.

  • Individuelle :!’enfant est seul avec le bénévole, dans un environnement adapté.
  • Interactive : la méthode est basée sur la communication, le jeu partagé avec l’enfant.
  • Intensive : l’échange se fait 6 heures par jour, 7 jours sur 7.

Voici ma petite participation à la journée de sensibilisation à l’autisme et je fais un gros bisous de loin à la presque jumelle de Baby Monkey, Héloïse.

22 mars journée autisme

Nous serons présents à cette marche, ça vous dit de nous rejoindre?

♥♥♥

Anaïs.

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